Hvad lærer du?

AA

På LÆR AT TACKLE kroniske smerter lærer du at håndtere dine smerter på nye måder, så smerterne træder i baggrunden, og du kan få dit overskud tilbage. Kurset giver dig værktøjerne.

På kurset arbejder vi blandt andet med:

  • At blive en aktiv selvhjælper
  • Pacing - at finde balance mellem aktivitet og hvile
  • Fysisk aktivitet og motion
  • Smertelindring
  • Håndtering af nedtrykthed og vrede
  • Håndtering af tabt arbejdsevne
  • Medicin og anden behandling af kronisk smerte
  • Sund kost
  • Kommunikation og kroniske smerter
  • Vejen til en god nattesøvn
  • Hjælp til at løse hverdagsproblemer

Vil du gerne tilmeldes et kursus, 
bedes du kontakte din kommune.
Find kontaktoplysninger HER

link: http://www.patientuddannelse.info/om-laer-at-tackle/laer-at-tackle-kommuner.aspx
link: http://www.patientuddannelse.info/kr-sy.aspx
link: http://www.patientuddannelse.info/aod.aspx
link: http://www.patientuddannelse.info/jos.aspx
link: http://patientuddannelse.info/3809.aspx